家山＠京都在住です。
いつも楽しみにしています。
このＭＬ、夏は少しトーンダウンかな？と気がかりでしたが、
寒くなってくると（今日は暖かいですが）にぎやかになってきますね。

ことろで、ドライツーリングの話題がありましたが、
トレーニング方法として、以下のようなことを考えていれば良いのでしょうか？
�@傾斜が９０度以下のルートで、アイゼンとバイルのフッキング
�Aかぶった場所を探して（当然フリークライミングの邪魔にならないように）
　アイゼンとフッキングの練習。
　最初はトップロープで、その後リード？

�Aのリードでは想像しただけでも恐ろしくて、
その世界に踏み込めずにいるのですが。。。

皆さま、本番に入る前に、どこかでこっそりトレーニングされているのですかねぇ？

以上

堤＠旭川山岳会です。

>ことろで、ドライツーリングの話題がありましたが、
>トレーニング方法として、以下のようなことを考えていれば良いのでしょうか？

基本的なムーブはフリークライミングと何ら変わらないので、
フリークライミングをガシガシやるのが一番と思います。

フリークライミングよりも腕力勝負の側面が強いので、
引き付け力、片手での保持力、手の筋持久力を重点的に鍛えるとよいのではないでしょうか。

昨年のアイスコンペの優勝者は、「勝因をキャンパシングの成果」と優勝インタビューで申していま
した。

特別なのはバイルがどういう状態になったら外れるのかを、
だれも登らない岩の下部でトラバースして確かめるのがよいと思います。


>�@傾斜が９０度以下のルートで、アイゼンとバイルのフッキング
>�Aかぶった場所を探して（当然フリークライミングの邪魔にならないように）
>　アイゼンとフッキングの練習。
>　最初はトップロープで、その後リード？


私、関西方面の事情に疎く教えていただきたいのですが、
トレーニングの対象としているのはフリークライミングのスポーツルートなのでしょうか？

アイゼントレーニング用のルートして市民権を得ているルートなら、
全く問題にならないと思いますが、

仮に、既成のスポーツルートだった場合、
アイゼンとバイルを使用して登るのはどうかなと。
エッジやカチなどは、ピックで削られて、微妙な感触が変わるだけでも、
ルートの中身が変わってしまうように思われますので、
練習対象の選定は慎重になされたほうが。

苦労して掃除とボルト打ちをしたルートを、バイルとアイゼンでギタギタにされたら、
開拓者が悲しまれることと思います。

昨シーズン、道内にMIXルートを開拓された方にアドバイスされたのですが、
MIXの場合、通常のスポーツルートよりボルト間隔を近めにしないと、
リード時の墜落によるケガが多くなるそうです。

最新ギアの発売と、メディアでの露出度で、MIX熱が高まっていると思いますが、
スポーツルートをアイスギアでリードするのは、色々な意味でリスクが大きいと思います。



家山＠京都在住です。

> 基本的なムーブはフリークライミングと何ら変わらないので、
> フリークライミングをガシガシやるのが一番と思います。
確かにそうですね。理解できます。

> 特別なのはバイルがどういう状態になったら外れるのかを、
> だれも登らない岩の下部でトラバースして確かめるのがよいと思います。
その感覚が一番怖いし、会得しないといけないんですよね。

> 私、関西方面の事情に疎く教えていただきたいのですが、
> トレーニングの対象としているのはフリークライミングのスポーツルートなので
しょうか？
私、フリークライミングもやりますから、ルールは理解しています。
スポーツルートでやるべきじゃありませんよね！

> アイゼントレーニング用のルートして市民権を得ているルートなら、
> 全く問題にならないと思いますが、
はい。そのようなルートで行う予定です。

> 仮に、既成のスポーツルートだった場合、
> アイゼンとバイルを使用して登るのはどうかなと。
> エッジやカチなどは、ピックで削られて、微妙な感触が変わるだけでも、
> ルートの中身が変わってしまうように思われますので、
> 練習対象の選定は慎重になされたほうが。
ははは。フリークライマーからしてみれば
絶対にやってもらっちゃ困るでしょう！

> 苦労して掃除とボルト打ちをしたルートを、バイルとアイゼンでギタギタにされた
ら、
> 開拓者が悲しまれることと思います。
はい。充分理解致します。

> 昨シーズン、道内にMIXルートを開拓された方にアドバイスされたのですが、
> MIXの場合、通常のスポーツルートよりボルト間隔を近めにしないと、
> リード時の墜落によるケガが多くなるそうです。
確かに、ピックがぬけきらなかったり、アイゼンが引っかかったりと、
思わぬ体勢になりそうですね。

> 最新ギアの発売と、メディアでの露出度で、MIX熱が高まっていると思いますが、
> スポーツルートをアイスギアでリードするのは、色々な意味でリスクが大きいと思
います。
はい。絶対にやりません。し、やらないで下さい。
だから、何か「こそっと」やる練習方法がないかと訊ねてみた次第です。

まずは、アイゼントレーニングで登られているルートで
フッキングやリードのメンタル強化などトレーニングしてみます。

ありがとうございました。

以上



家山さん、こんにちは。

堤＠旭川山岳会です。
スミマセン。どうもＭＬだと、言葉足らずになってしまって。

クライミングを始めたばかりの頃に、
悪い先輩に言われるままにスポーツルートをアイゼンで登ってしまったことがあり、
自戒の意味で書いてしまいました。釈迦に説法をしてしまい申し訳ありません。


>何か「こそっと」やる練習方法がないかと訊ねてみた次第です。

以前こそっと、公園にある「うんてい」という遊具で、ピックにテーピングテープを巻いて、
フィギア４でトラバースする練習をしたことがあります。かなりパンプします。

犬の散歩をしている方と、フィギア４の状態で挨拶を交わしてからは、止めましたが・。